Le CBD aussi connu sous le nom de cannabidiol, est une molécule qui possède des applications très diverses dans des domaines très variés, peut-être même jusque dans les sports extrêmes. Si le chanvre est déjà utilisé notamment pour ses fibres qui permettent de fabriquer des vêtements et des cordages déjà utilisés dans ces pratiques, parfois même sans que les pratiquants ne s’en rendent compte, le CBD issue de cette plante ne possède pas encore très bonne réputation.
Le CBD et le mental
Outre le fait que le CBD soit souvent, à tort, associé au THC que l’on trouve dans le cannabis en tant que drogue, lorsque l’on prend le temps de s’intéresser à ce composant, il est possible de découvrir des applications parfois insoupçonnées.
Certains pratiquants de sport d’endurance et de sports extrêmes ont testé l’introduction de CBD sous forme d’huile ou de gélules en tant que complément alimentaire et lui ont découvert de nombreux bénéfices notamment sur la concentration ainsi que sur la gestion du stress. Lorsqu’il est utilisé avec parcimonie le CBD permet de mieux se focaliser sur ses objectifs, d’accroître la concentration pendant l’effort et évite la dispersion.
Ainsi, des pratiquants de Running ont découvert que le CBD pouvait les aider à rester focalisé pendant l’effort et leur permettait d’accroître leurs performances. Au niveau des sports extrêmes, des amateurs de parachutisme ou de sports de vitesse apprécient l’utilisation du CBD dans leur routine afin d’améliorer leur gestion du stress et donc d’exploiter au maximum leurs capacités. Le CBD améliorerait également la qualité du sommeil, ce qui est un élément très important pour tout sportif qui se respecte.
Le CBD possède des propriétés contre la douleur
Les sportifs de haut niveau dans des disciplines comme la lutte ou l’escalade utilisent parfois le CBD pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Les chocs répétés ou le fait de solliciter régulièrement les mêmes muscles peut générer de temps à autre des douleurs et donc, réduire leurs performances dans l’effort. L’utilisation du CBD à la place de certains analgésiques permet de réduire l’impact de la douleur sur le corps.
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La réduction de la douleur grâce au CBD permet par la même occasion de réduire la fatigue ressentie et va donc octroyer aux sportifs l’opportunité de pratiquer leur sport de prédilection durant des séances plus longues ou à une fréquence plus élevée.
À la différence des analgésiques le CBD ne possède pas d’effets secondaires négatifs comme des problèmes de digestion ou de gros coups de fatigue suite à des prises régulières. C’est donc un atout de grande valeur lorsqu’il est utilisé à bon escient et que sa consommation reste raisonnée, couplée à une alimentation saine et une pratique sportive régulière.
Au-delà d’une utilisation sous forme d’huile ou de gélules, la crème de CBD est également une alliée de choix pour la gestion de la douleur et la récupération des muscles lorsqu’elle est appliquée sur des membres endoloris. Le fait de masser une partie du corps très sollicitée pendant un effort avec une crème à base de CBD va permettre une récupération globale plus rapide et va donc permettre aux sportifs de reprendre plus rapidement leurs activités respectives.
L’utilisation du CBD dans le sport n’en reste pour le moment qu’à ses balbutiements mais il y a fort à parier que cette molécule possède encore de nombreuses applications insoupçonnées en ce qui concerne la récupération physique et l’amélioration des performances. Néanmoins comme tous les produits qui aident à la récupération, il faudra rester attentif sur le fait que les fédérations pourraient décider de son caractère dopant ou non à plus ou moins long terme.