D’après certaines études, le CBD qui est une molécule issue du cannabis a des propriétés bienfaisantes pour l’organisme. Sa consommation et sa commercialisation sont aujourd’hui légales dans plusieurs pays d’Europe. Ainsi, plusieurs boutiques et plateformes vendent des produits à base de CBD en France. Toutefois, avant de consommer cette substance, il est important de connaître la dose qui vous convient. Quel taux de CBD choisir ? Explications !
Le taux de CBD à consommer
Théoriquement, le taux de CBD à consommer durant une journée par un individu varie normalement entre 20 mg et 30 mg. Cette dose ne se consomme pas instantanément, mais elle est plutôt répartie en trois grands apports (matin, midi et soir). Par ailleurs, vous avez la possibilité d’augmenter au fur et mesure la dose afin d’optimiser vos chances de guérison.
Ensuite, l’un des facteurs qui influent sur le taux de CBD à choisir est la masse corporelle du consommateur. La dose de CBD indiquée par kg est de 3 mg. Ainsi, un consommateur qui pèse 70 kg aura droit à un taux de CBD journalier qui ne doit pas dépasser 210 mg.
De même, si vous êtes un consommateur novice et que vous avez une tension artérielle normale, vous pouvez débuter avec un taux de 30 mg par jour. Vous pouvez soit diminuer ou augmenter ce dosage de 10 mg.
Le tout dépend des réactions de votre organisme. C’est pour cette raison que si vous désirez maîtriser parfaitement le taux de CBD qui vous convient, les médecins recommandent d’être à l’écoute de votre organisme.
Enfin, si vous êtes un consommateur débutant avec une tension artérielle plus ou moins faible, vous pouvez commencer par une dose 15 mg ou 10 mg. Vous avez également la possibilité de diminuer ou d’augmenter la dose de 5 mg. Au fil de temps, vous serez mieux situé sur le taux de CBD qui s’adapte à votre organisme.
Les facteurs qui déterminent le taux de CBD à choisir
Le taux de CBD à consommer par un individu est déterminé en fonction de certains facteurs qui doivent être nécessairement pris en compte. Au nombre de ceux-ci, on distingue :
- le sexe du consommateur ;
- l’âge du consommateur ;
- le poids du consommateur ;
- et la taille du consommateur.
Par ailleurs, outre ces précédents éléments, l’expérience du consommateur est également à prendre en compte. En effet, un débutant ne peut pas prendre le même taux de CBD qu’un expert. Il doit donc commencer par une faible dose pour connaître le pourcentage adapté à son organisme.
Malgré toutes les informations sur le pourcentage de CBD à choisir et sur les facteurs déterminants de ce dosage que vous détenez désormais, il reste cependant un point important à savoir. Il s’agit des différentes manières de consommation de cette substance.
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De ce fait, vous devez savoir que le CBD peut être pris de différentes façons. Vous pouvez l’utiliser sous la forme d’une huile afin de soulager les douleurs corporelles. C’est pour cette raison que l’huile de CBD fait partie des formes de cannabidiol les plus consommées au monde. Vous pouvez également consommer du CBD en optant pour des e-liquides au CBD, les fleurs en CBD, les produits cosmétiques à base de CBD, etc.